Certifiée RNCP
FAITES L'EXPÉRIENCE DE LA SOPHROLOGIE
La sophrologie au service du changement
Stress, anxiété, trouble du sommeil, gestion de la douleur ou bien encore préparation mentale à un évènement, on a tous une bonne raison de se tourner vers la sophrologie.
Enfants - Ados - Adultes - Seniors
MES SERVICES
LA GESTION DU STRESS ET DES ÉMOTIONS
Angoisses, anxiété
Prévention du burn out
Épuisement, Fatigue
Sentiment d'être débordé
Équilibre vie personnelle / vie professionnelle
LES TROUBLES DU SOMMEIL
Endormissements difficiles
Nuits agitées
Insomnies
Réveils difficiles
LA CONFIANCE ET L'ESTIME DE SOI
Difficultés à s'affirmer
Difficultés à prendre sa place
Difficultés à se projeter
Complexes, difficultés à s'accepter
LA PRÉPARATION MENTALE
Préparation aux examens
Prise de parole
Préparation à une compétition sportive
Préparation à la naissance
L'ACCOMPAGNEMENT À UN TRAITEMENT MÉDICAL
Gestion de la douleur
Gestion de la fatigue
Endométriose
Parcours PMA (Procréation Médicalement Assistée)
LES PHOBIES ET ADDICTIONS
arrêt du tabac / de l'alcool
addiction aux écrans
phobies diverses